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때때로 질병, 부상 또는 수술 후 걷거나 움직이기 어려울 수 있습니다. 약점, 균형 잡기 어려움 또는 외과 적 체중 부하 제한으로 인해 도움을 받거나 안전을 보장하기 위해 장치를 가지고 걸을 수 있습니다.안전하고 독립적으로 걸을 수 있도록 도와주는 장치 중 하나가 보행기입니다. 선택할 수있는 다양한 유형의 워커가 있습니다. 보행기의 두 가지 주요 유형은 표준 보행기와 바퀴 달린 보행기입니다.
스탠다드 워커
표준 보행기는 일반적으로 바닥에 닿는 4 개의 조정 가능한 다리가있는 알루미늄 프레임입니다. 보행자를 잡을 수있는 작은 손잡이가 상단에 있습니다. 다리는 걷는 동안 추가 지원을 제공합니다. 또한 각 다리에는 바닥을 잡고 보행자가 미끄러지는 것을 방지하는 고무 캡이 있습니다.
표준 보행기 사용의 장점은 균형을 잃고 넘어지는 것을 방지하는 데 도움이되는 상당한 안정성을 제공한다는 것입니다. 한 가지 단점은 보행 중 보행기를 들어 올리고 전진시키기 위해 팔을 사용해야한다는 점입니다. 팔이 약하면 문제가 될 수 있습니다. 보행기를 들어 올리고 전진시키는 것은 지루할 수 있습니다. 또한 표준 보행기는 계단에서 사용하기가 어려우며 종종 장치를 계단을 오르 내리는 데 도움을 줄 다른 사람이 필요합니다.
표준 보행기에는 일반적으로 보행기를 평평하게 접을 수있는 접이식 메커니즘이있어 자동차 나 대중 교통 수단으로 쉽게 이동할 수 있습니다.
바퀴 달린 워커
바퀴 달린 보행기는 일반적으로 앞다리에 두 개의 바퀴가 달린 알루미늄 프레임 보행기입니다. 이렇게하면 보행기가 보행 중에 바닥을 따라 밀려나 가기 위해 보행기를 들어 올릴 필요가 없습니다.
바퀴 달린 보행기의 장점은 더 빠른 속도로 걸을 수 있다는 것입니다. 한 가지 단점은 일반 보행기보다 덜 안정적이며 보행 중에 쉽게 밀려날 수 있다는 것입니다. 일반 보행기와 마찬가지로 바퀴 달린 보행기는 일반적으로 접을 수있어 보관 및 운반이 쉽습니다. 바퀴 달린 보행기를 사용하여 계단을 오르 내리는 것도 안전하지 않습니다.
워커를 사용하여 걸어야하는 경우
엉덩이, 무릎 또는 발목에 수술을받은 경우 발에 전체 체중을 싣고 걸을 수 없습니다. 작동 된 발을 바닥에 떨어 뜨려야 할 수도 있습니다. 보행기는 안정성과 지원을 제공하고 걷는 동안 체중 부하 제한을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
장기간의 휴식과 회복이 필요한 질병이나 부상 후에는 한쪽 또는 양쪽 다리가 쇠약해질 수 있습니다. 당신의 균형은 또한 잠자리에 든 후에 영향을받을 수 있습니다. 다시 걷기 위해 필요한 지원을 제공하기 위해 보행기가 필요할 수 있습니다.
워커는 어떻게 사용하나요?
의사와 물리 치료사와상의하여 올바른 보행기를 사용하고 있는지 확인하고 올바르게 사용하는 방법을 배우십시오.
보행기를 사용하기 전에 자신에게 맞는 높이인지 확인해야합니다. 보행기의 키를 확인하려면 프레임 안쪽에 서서 팔을 아래로 내립니다. 당신의 균형과 힘이 제한되어 있다면, 당신을 돕기 위해 근처에있는 누군가에게 이것을하도록하십시오. 보행기의 손잡이는 손목 높이에 있어야합니다. 그렇지 않은 경우 앉아 작은 누름 버튼을 사용하여 보행기의 네 다리를 올바른 높이로 조정하십시오.
보행기를 들어 올리고 걷는 동안 전진시켜야하므로 표준 보행기로 걷는 것은 어려울 수 있습니다. 이 쉬운 단계별 가이드는 표준 보행기로 안전하게 걸을 수 있도록 도와줍니다. 워커의 전면 크로스바에 너무 가까이 서 있지 않도록하십시오. 또한 보행자가 넘어지지 않도록 네 발이 동시에 바닥에 닿도록하십시오.
바퀴 달린 보행기로 걷는 것이 더 간단한 작업입니다. 바퀴 달린 보행기와 함께 걸 으려면 보행기 안에 서서 걷는 동안 앞으로 밉니다. 워커의 앞쪽에 너무 가까이 서 있지 않도록하십시오. 또한, 바퀴 달린 보행기가 걷는 동안 너무 앞쪽으로 너무 멀리 가지 않도록하십시오.
워커가 필요하지 않은 경우 어떻게 알 수 있습니까?
부상이나 질병 후 체력과 균형이 좋아지면 더 이상 보행기와 함께 걸을 필요가 없습니다. 목발, 쿼드 지팡이 또는 표준 지팡이가 더 적합 할 수 있습니다. 특정 상태에 가장 적합한 장치를 결정하려면 의사 및 물리 치료사와상의해야합니다. 다음은 몇 가지 다른 옵션입니다.
- 겨드랑이 목발 : 겨드랑이 목발은 겨드랑이까지 확장되는 목발입니다. 목발은 일반 보행기 나 바퀴 달린 보행기보다 안정성이 떨어집니다. 겨드랑이 목발도 겨드랑이를 집을 수 있으므로 목발이 제대로 장착되었는지 확인하십시오.
- Lofstrand 또는 캐나다 목발 : 팔뚝 목발이라고도하는이 목발은 손잡이 근처 상단에 작은 커프가있어 목발을 팔뚝에 고정 할 수 있으며 목발을 사용하는 동안 팔을 사용할 수 있습니다. 보행기 또는 겨드랑이 목발과 같은 다른 장치보다 안정성이 떨어집니다.
- 쿼드 케인 : 쿼드 지팡이는 지팡이 바닥의 금속베이스에서 뻗어 나오는 4 개의 작은 갈래가있는 지팡이입니다. 이 갈래는 바닥과 접촉하여 지팡이에 대한 광범위한 지원을 제공합니다.
- 표준 지팡이 : 표준 지팡이 또는 직선 지팡이는 잡을 수있는 곡선 손잡이가있는 단일 지팡이입니다. 일부 표준 지팡이는 조절 가능하고 다른 지팡이는 목재이므로 사용하기 전에 올바른 크기로 잘라야합니다. 표준 지팡이는 추가 지원이나 균형이 필요할 때 사용할 수 있지만 목발이나 보행기보다 덜 지원합니다.
Verywell의 한마디
워커는 적절하게 사용할 때 많은 양의 안정성과 안전성을 제공합니다. 의사, 물리 치료사 또는 의료 서비스 제공자와 협력하여 가장 안전한 수준의 기능적 이동성과 독립성을 보장하기 위해 올바른 장치를 올바르게 사용할 수 있습니다.
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