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추운 계절이 가을과 겨울에 절정에 달하는 것은 사실이지만 여름 추위는 진짜입니다. 감기는 날씨가 아닌 바이러스에 의해 발생하므로 일년 중 언제든지 감기에 걸릴 수 있습니다. 감기를 일으키는 바이러스는 200 개가 넘습니다. 여름철에 감기는 소아마비가 아닌 엔테로 바이러스로 인한 경우가 많습니다.신종 코로나 바이러스가 걱정 되십니까? 증상 및 진단 방법을 포함하여 COVID-19에 대해 알아보십시오.
여름의 추위 증상
여름철 감기 증상은 연중 다른시기에 발생할 수있는 감기 증상과 다르지 않지만 여름철의 더위와 습도는 당신을 더 비참하게 만들 수 있습니다. 높은 환경 온도는 또한 땀을 흘리며 탈수 위험을 증가시킬 수 있습니다.
가장 흔한 감기 증상은 다음과 같습니다.
- 콧물
- 충혈
- 두통
- 목 쓰림
- 기침
물론, 심리적으로 당신의 증상은 재미있는 여름 활동을 방해 할 때 훨씬 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 겨울철 감기는 종종 피할 수없는 것으로 받아 들여집니다.
당신의 증상이 이것들과 많이 다르면 아마도 다른 질병에 걸렸을 것입니다. 다른 유형의 바이러스 감염 또는 계절성 알레르기가있을 수 있습니다.
알레르기 또는 감기?
여름의 감기는 1 차 증상 인 울혈, 콧물, 재채기 등이 동일하기 때문에 계절성 알레르기와 쉽게 혼동됩니다. 그들 사이에는 몇 가지 명백한 차이점이 있습니다.
춥다통증과 통증
발열
가렵고 눈물이 나는 눈
가려운 피부 또는 발진
일반적으로 건초열로 알려진 여름 알레르기는 일반적으로 황금빛 막대, 쑥, 텀블 위드와 같은 잡초에 의해 발생합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 성인과 어린이의 8 % 미만이 건초열로 진단되지만 계절성 알레르기가있는 많은 사람들이 진단되지 않을 수 있습니다.
원인
바이러스는 다른 유기체의 세포에 의존하여 살고 복제합니다. 감염된 호흡기 분비물이 건강한 사람의 점막으로 들어가면 숙주에서 숙주로 전염됩니다. 이것은 직접적인 사람 대 사람 접촉, 공기 중 작은 물방울을 흡입하거나 바이러스가있는 무언가를 만진 다음 입, 코 또는 눈을 만짐으로써 발생할 수 있습니다.
여름 감기를 일으키는 바이러스는 혼잡 한 장소에서 더 쉽게 퍼집니다. 여름에는 사람들이 바베큐 나 공공 장소와 같은 대규모 모임에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있습니다. 예를 들어, 놀이 공원에서는 사람들이 줄을 서서 타기를 기다리는 동안 가까이 서서 수천 명의 손이 같은 난간을 만지고 있습니다. 많은 야외 콘서트와 축제에는 독립된 욕실 시설이 없으며 대부분의 포르토 존에는 손을 씻을 수있는 세면대가 없습니다.
또한 더 많은 사람들이 더운 날씨에 여행하고 일부 교통 수단은 바이러스 전파 위험이 더 높습니다. 예를 들어, 유람선은 바다 위의 작은 도시와 같으며 많은 사람들이 가까이에있어 전염병이 사람에서 사람으로 쉽게 퍼질 수 있습니다.
일정에 따라 여름에 더 자주 비행기로 여행합니다. 비행기 여행은 또한 다른 사람들과 밀접하게 접촉하여 감기에 걸릴 위험을 높입니다. 2015 년 연구 검토에 따르면 항공 운송은 상업용 항공편에서 심각한 공기 매개 질병의 발생을 포함하여 전염성 질병의 급속한 확산과 확산을위한 주요 수단이라고합니다.
그러나 세계 보건기구 (WHO)는 기내 공기가 먼지 입자, 박테리아를 가두는 고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터를 통해 세 심하게 재순환되기 때문에 항공기 기내에서 전염 될 위험이 거의 없다고 주장합니다. , 곰팡이 및 바이러스.
에어컨도 여름 감기에 기여할 수 있습니다.일반적으로 바이러스는 차갑고 건조한 공기에서 더 쉽게 퍼집니다. 에어컨은 실내 습도를 낮추고 더 시원하게 만들어 바이러스가 번성 할 수있는 조건을 설정합니다.
치료
여름 감기에 대한 치료는 다른시기의 감기와 동일합니다. 감기에 대한 치료법은 없지만 충분한 휴식을 취하고 수분을 유지하면 더 빨리 기분이 나아질 수 있습니다. 가습기, 식염수 스프레이, 네티 포트는 효과적이고 자연적인 완화 효과를 제공 할 수 있습니다. 여름 감기에 걸렸을 때, 특히 더위와 땀을 흘렸을 때 추가로 물을 마시는 것도 중요합니다. 수분을 유지하면 점액이 얇아져 쉽게 배출 될 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 약물은 항히스타민 제, 충혈 완화제, 기침 억제제 및 해열제를 포함한 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 당신을 괴롭히는 증상을 확인하고 그 증상 만 치료하는 약을 찾으십시오. 가지고 있지 않은 증상을 치료하는 약을 원하지 않습니다.
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감기 예방은 항상 선호되는 옵션입니다. 항상 가능한 것은 아니지만, 계절에 관계없이 감기를 피할 수있는 잠재력을 극대화하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
손을 씻는 것은 일반적인 질병으로 병에 걸리지 않도록 취할 수있는 가장 효과적인 조치입니다. 비누와 미지근한 물로 20 초 이상 깨끗이 씻은 후 반드시 말려주세요. 비누와 물을 이용할 수없는 경우 손 소독제를 사용하는 것이 좋은 대안입니다.
다양한 과일과 채소를 먹고, 수분을 유지하고, 야외에서 시간을 보내고, 규칙적으로 운동하고, 밤에 충분한 수면을 취함으로써 면역 체계가 일년 내내 최상의 상태로 기능하도록 유지하십시오.
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