콘텐츠
당근 씨 오일은 씨에서 추출한 에센셜 오일입니다. Daucus carota 주로 아로마 테라피에 사용되는 식물. 그것은 따뜻하고 흙 같은 향기를 가지고 있으며 스트레스와 불안 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 캐리어 오일이나 크림 에멀젼에 첨가하면 당근 씨 오일은 피부 건강을 개선하고 노화를 예방할 수있는 항균, 항산화 및 항염 작용을합니다.당근 씨 오일은 당근 뿌리를 으깨서 요리 목적으로 사용할 수있는 당근 오일과 혼동해서는 안됩니다. 에센셜 오일 인 당근 씨 오일은 외용으로 만 사용됩니다.
아로마 테라피가 실제로 효과가 있습니까?건강 혜택
당근 씨 오일의 장점은 아로마 테라피에 사용하고 국소 스킨 케어에 사용함으로써 나눌 수 있습니다. 두 경우 모두 적절하게 사용하면 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 사용을 지원하기 위해 제한된 데이터 만 존재합니다.
아로마 테라피
아로마 테라피는 심리적 또는 신체적 건강과 웰빙을 개선하기 위해 에센셜 오일을 흡입하는 것입니다. 오일은 직접 흡입하거나 디퓨저를 사용하여 공기 중으로 배출하거나 피부에 바를 수 있습니다.
다른 의사들은 당근 씨 오일이 상쾌한 방식으로 뇌와 신경 기능을 자극하고 불안, 스트레스, 약점 및 피로감을 감소시키는 데 도움이된다고 믿습니다. 다른 사람들은 소화 시스템을 자극하고 간 및 신장 건강을 향상 시키며 세포 수준에서 해독을 촉진 할 수 있다고 주장합니다.
임상 연구에서 이에 대한 증거는 거의 없지만 2013 년 증거 기반 보완 및 대체 의학 경미한 불안이있는 31 명의 여성에게 10 일간 사용한 아로마 테라피는 주관적으로 기분을 개선 할뿐만 아니라 여성의 신진 대사 기능 (소변 분석으로 측정)을 변경했다고보고했습니다.
연구원들에 따르면, 아로마 테라피는 치료 전 수치에 비해 알코올, 탄수화물, 유기산 수치를 낮추면서 아르기닌 수치 (혈관 이완 및 순환 개선에 도움이 됨)를 증가 시켰습니다.
당근 씨 오일에서도 똑같은 일이 일어날지는 알 수 없습니다.
스트레스 해소를위한 에센셜 오일피부 관리
당근 씨 오일은 많은 화장품 및 스킨 케어 제품에서 인기있는 성분이되었습니다. 인기 상승은 피부에 유익한 여러 가지 특성이 있다는 연구 결과 때문입니다.
포르투갈의 2016 년 연구에 따르면 당근 씨 오일은 강력한 항균성을 가지며 포도상 구균, 연쇄상 구균 및 리스테리아 박테리아의 성장을 억제 할 수 있습니다. 이 효과는 주로 피부 세포를 손상시키지 않고 박테리아를 죽일 수있는 알파 피넨이라는 화학 물질에 기인합니다.
과학자들은 또한 당근 씨 오일은 약한 항염 특성만을 나타내며 항산화 효과는 거의 없다고보고했습니다.
지지자들은 오랫동안 당근 씨 오일이 노화 방지 특성을 가지고 있으며 피부염, 습진, 건선, 발진, 흉터 및 백반증을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 오랫동안 제안 해 왔지만, 이러한 주장을 뒷받침 할 정 성적 증거는 거의 없습니다.
가능한 부작용
당근 씨 오일은 일반적으로 외부에서 사용하는 경우 안전한 것으로 간주됩니다. 발적, 발진 및 타는듯한 느낌을 유발할 수 있으므로 희석되지 않은 당근 씨 오일을 피부에 바르지 마십시오.
국소 목적으로 사용하는 경우, 항상 당근 씨 오일과 달콤한 아몬드 오일 또는 코코넛 오일과 같은 냉 압착 캐리어 오일을 혼합하십시오. (냉 압착 오일은 열 압착 오일보다 산화가 적고 피부에 더 부드럽습니다.)
당근 씨 오일을 국소 적으로 바르면 광과민성을 유발하여 땀띠와 일광 화상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자극을 피하기 위해 태양 노출을 제한하고 항상 SPF가 높은 자외선 차단제를 사용하십시오.
야생 당근 오일은 또한 자작 나무, 셀러리, 쑥, 향신료 및 관련 식물에 알레르기가있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (셀러리-당근-쑥-양념 증후군으로 알려진 교차 반응 상태). 당근 씨 오일을 사용하기 전에 항상 희석 된 오일을 피부의 작은 부분에 테스트하고 반응이 발생하는지 확인하기 위해 밤새 기다리십시오.
상호 작용
당근 씨 오일은 이뇨 작용으로 혈압 강하를 유발할 수 있으므로 항 고혈압제를 복용하고 수술 2 주 전부터 당근 씨 오일 사용을 중단하는 경우에는 피해야합니다.
당근 씨 오일은 에스트로겐과 유사한 효과가 있으며 프리 마린 (공액 말 에스트로겐),에 티닐 에스트라 디올 및 에스트라 디올과 상호 작용할 수 있습니다. 당근 씨 오일을 흡입하면 위험이 낮은 것으로 간주되지만 국소 적용시 증가 할 수 있습니다.
광과민성 효과로 인해 건선 광선 요법, 특정 항생제 (시프로플록사신 및 테트라 사이클린 등) 또는 오 플록 사신 점안제를위한 광과민성 약물을 복용하는 경우에는 당근 씨 오일을 사용하지 마십시오.
광과민성을 유발하는 약물 목록경고
당근 씨 오일은 자궁 수축과 드물게 유산을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 절대 사용해서는 안됩니다. 피임과 낙태에 당근 씨를 사용하는 것은 역사적 의학 문헌에 오랫동안 기록되어 왔습니다. 모유 수유 아기에게 미치는 영향은 알려지지 않았으므로 피해야합니다.
내부적으로 섭취하면 당근 씨 기름은 메스꺼움, 구토, 복통, 설사 및 경련을 유발할 수 있습니다. 고용량은 심각한 신장 문제를 일으킬 수 있습니다.
본인 또는 아는 사람이 실수로 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하는 경우 (800) 222-1222로 독극물 통제에 전화하십시오. 독극물 관리 직원이 지시하지 않는 한 절대로 구토를 유도하지 마십시오.
복용량 및 준비
당근 씨 오일은 얇고 중간 정도의 농도를 가진 황금빛 노란색 오일입니다. 일반적으로 찐 증류수로 2 온스에서 10 온스 색조의 병으로 판매됩니다.
아로마 테라피에 사용하는 경우 천이나 티슈에 몇 방울 떨어 뜨려 깊게 흡입하거나 상업용 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피 실무자들은 종종 당근 씨 오일을 삼나무, 계피, 자몽 또는 제라늄 에센셜 오일과 같은 다른 치료 오일과 결합했습니다.
국소 용으로 사용하는 경우, 캐리어 오일, 로션, 식물성 버터 또는 보습 크림 1 액량 온스 (30 밀리리터)에 당근 씨 오일을 12 방울 이하로 첨가하십시오.
당근 씨 오일은 눈 근처, 코 또는 귀, 생식기 또는 기타 민감한 피부 부위에 절대 사용해서는 안됩니다.
에센셜 오일을 안전하게 사용하는 방법찾아야 할 것
에센셜 오일을 구입할 때 품질이 중요하다는 것을 기억하십시오. 에센셜 오일은 엄격하게 규제되지 않기 때문에 라벨에 오일 공급원의 라틴어 이름이 포함 된 오일 만 구입해야합니다 (이 경우, Daucus carota) 및 원산지.
덜 꼼꼼한 제조업체는 종종 혼합 혼합물을 "당근 씨 오일"로 판매하거나 제품을 일상적인 식물성 기름에 희석합니다. 차이점을 알려면 종이 타월에 기름 한 방울을 떨어 뜨립니다. 오일 링이 나타나면 값싼 식물성 오일 기반 제품을 구매할 가능성이 높습니다.
당근 씨 오일은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 화장품으로 분류됩니다. 아로마 테라피에 사용되는 경우에도 제조업체는 그러한 주장을 뒷받침 할 임상 연구가 부족하기 때문에 치료 또는 질병 예방에 대한 주장을 할 수 없습니다.
에센셜 오일은 햇빛에 의해 쉽게 분해되기 때문에 빛에 강한 짙은 호박색 또는 파란색 유리 병으로 만 제공되어야합니다. 병이 투명하거나 플라스틱이라면 거의 항상 저급 오일을 구입하는 것입니다.
에센셜 오일 구매 팁다른 질문
당근 씨 기름이 상할 수 있습니까?
최고의 에센셜 오일조차도 유통 기한이 있습니다. 만료 된 오일은 심각한 해를 끼치 지 않지만 수년간의 산화 및 열 노출로 인해 제품이 빠르게 분해 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 아로마가 갑자기 변하거나 피부 자극을 증가시킬 수 있습니다.
당근 씨 기름이 갑자기 냄새가 나고, 탁해지 며, 농도가 두꺼우면 거의 확실하게 나쁘기 때문에 유통 기한에 관계없이 버려야합니다.
당근 씨 오일의 수명을 연장하려면 원래의 내광성 병에 담아 서늘하고 건조한 방에 보관하십시오. 10 밀리리터는 정기적으로 사용해도 몇 년 동안 쉽게 지속될 수 있으므로 에센셜 오일을 과도하게 구입하지 마십시오.
- 공유
- 튀기다
- 이메일
- 본문