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Osgood-Schlatter 질병은 성장하는 청소년의 무릎에 영향을 미치는 고통스러운 상태입니다. 치료는 통증 감소에 초점을 맞추고 일반적으로 통증과 부기가 해결 될 때까지 신체 활동을 제한합니다. 물리 치료는 영향을받은 무릎을 강화하고 조절하는 것을 목표로하는 치료의 또 다른 측면입니다.Osgood-Schlatter 질병은 성장이 급증하는 동안 어린이에게 영향을 미치는 경향이 있으며 일반적으로 청소년 성장주기가 완료되면 해결됩니다. 그렇기 때문에 Osgood-Schlatter 질병은 어린이의 삶의 질에 영향을 미치고 좋은 운동 습관을 형성하지 못하게 할 수 있습니다. Osgood-Schlatter 질병의 조기 발견 및 치료는 이러한 우려를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
조짐
Osgood-Schlatter 질병의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 한쪽 또는 양쪽 무릎의 슬개골 바로 아래 통증
- 무릎 통증으로 쪼그리고 앉는 데 어려움
- 무릎 앞쪽의 눈에 띄는 뼈 융기
- 무릎 앞부분이 만져 졌을 때의 통증
- 눈에 띄는 절뚝 거림
일부 어린이의 경우 Osgood-Schlatter는 경미한 증상 만 일으키고 신체 활동이나 스포츠를 방해하지 않을 수 있습니다. 사실, 2016 년 리뷰에 따르면Cureus, Osgood-Schlatter 환자의 25 %만이 통증을 호소합니다.
자녀가 무릎 통증을 호소하는 경우 의사 나 정형 외과 의사를 방문하여 Osgood-Schlatter를 원인으로 확인하거나 배제하십시오.
원인
Osgood-Schlatter 병은 슬개 건이 무릎에 붙어있는 정강이 뼈의 상단 부근 인 경골 결절의 자극에 의해 발생합니다.이 부위는 성장하는 동안 뼈가 길어지고 커지는 성장판으로 간주됩니다. 청년기.
아동이 급속한 성장 단계 (보통 남아의 경우 10 ~ 15 세, 여아의 경우 8 ~ 12 세 사이)를 거치면 슬개 건이 정강이 뼈의 삽입 지점에서 비정상적으로 당길 수 있습니다. 이것은 통증과 슬개골 바로 아래 눈에 띄는 융기를 유발할 수 있습니다.
무릎 문제 외에도 Osgood-Schlatter를 앓고있는 어린이는 다음과 같은 다른 문제가있을 수 있습니다.
- 허벅지 앞 대퇴사 두근의 긴장감
- 햄스트링과 종아리 압박감
- 균형 또는 조정 문제
진단
Osgood-Schlatter 질병은 일반적으로 신체 검사와 자녀의 병력 검토를 통해 진단 할 수 있습니다. 자녀의 나이도 진단에 중요한 역할을합니다. 어떤 경우에는 증상이 비정상적이거나 심한 경우 주로 통증, 부기 및 관절 기형의 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 X- 레이를 처방 할 수 있습니다.
무릎 통증의 원인과 유형
치료
Osgood-Schlatter 질병은 보수적으로 치료됩니다. 여기에는 일반적으로 통증과 부기가 가라 앉을 때까지 몇 주 또는 몇 달 동안 통증을 유발하는 운동, 스포츠 또는 신체 활동을 제한하는 것이 포함됩니다. 그런 다음 면허가있는 물리 치료사가 감독하는 근력 조절 프로그램이 이어져야합니다.
자녀가 절뚝 거리거나 심한 통증이없는 경우 의사가 승인하는 한 계속해서 스포츠에 참여하는 것이 안전 할 수 있습니다.
자녀가 Osgood-Schlatter 질병 진단을받은 경우, 물리 치료 프로그램은 일반적으로 자녀의 기본 평가로 시작됩니다.
- 동작 범위 (ROM)
- 하지 근력
- 기능적 균형
- 기능적 통증 수준
평가를 기반으로 물리 치료사는 Osgood-Schlatter 질병을 효과적으로 치료하기 위해 표적 운동 프로그램을 설계 할 수 있습니다.
- 스트레칭 운동-Osgood-Schlatter 질병을 앓고있는 많은 아이들은하지의 하나 이상의 근육 그룹에 긴장이 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 치료사는 햄스트링 스트레칭, 쿼드 스트레칭 및 종아리 스트레칭을 프로그램에 통합 할 수 있습니다.
- 운동 강화-회복 중 움직임이 제한되면 근육이 짧아지고 수축 (위축) 될 수 있습니다. 이를 바로 잡기 위해 치료사는 대퇴사 두근, 햄스트링 및 엉덩이 근육을 강화하기위한 운동을 포함합니다. 런지와 스쿼트는이를 달성하는 좋은 방법입니다.
- 균형 및 조정 운동-Osgood-Schlatter를 가진 일부 어린이는 균형 및 조정 장애를 경험합니다. 이를 극복하기 위해 치료사는 한쪽 다리에 서서 팔을 뻗은 채 앞으로 몸을 숙이는 T-Stance-와 같은 균형 운동을 가르쳐 균형을 개선하고 영향을받은 무릎, 엉덩이 및 발목을 강화합니다.
- 통증 조절-열과 얼음을 각각 사용하여 단단한 관절을 풀고 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 운동 요법 테이프는 무릎을지지함으로써 도움이 될 수도 있습니다.
궁극적으로 Osgood-Schlatter 질병에 대한 최상의 치료법은 스트레칭, 강화 및 이동성을 포함하는 활동적인 운동 프로그램입니다. 열, 얼음 또는 테이핑과 같은 수동적 치료는 기분이 좋을 수 있지만 근본적인 상태를 개선하는 데 거의 도움이되지 않습니다.
Osgood-Schlatter 질병의 대부분의 사례는 자기 제한적이며 치료없이 저절로 해결됩니다. 심한 통증이나 절뚝 거리는 증상이있는 경우 완전히 해결되는 데 12 ~ 24 개월이 소요될 수 있습니다.
회복 속도를 높이려면 무릎을 강화하고 안정시키는 운동 계획을 세우는 것이 거의 항상 도움이됩니다. 물리 치료사와 함께 일하면 집에서 옆에 앉아있는 것보다 더 빨리 회복 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
자녀가 Osgood-Schlatter 질병 진단을받은 경우 증상 악화를 방지하기 위해해야 할 몇 가지 조치가 있습니다. 우선 당황하지 마십시오. 상태가 고통 스러울 수 있지만 장기적인 해를 입히거나 손상을 입히는 경우는 거의 없습니다.
둘째, 적절한 치료를 받으십시오. Osgood-Schlatter가 자녀의 무릎 통증의 원인이라고 생각할 수 있지만 유사한 증상을 가진 다른 많은 조건이 있습니다. 정확한 진단을 받으면 상태를보다 효과적으로 치료할 수 있습니다.