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자연 요법은 매우 흔한 피부 문제인 건성 두피 치료에 자주 사용됩니다. 어떤 경우에는 건성 두피가 환경 문제 (건조한 실외 또는 실내 공기 등)에 의해 유발 될 수 있으며, 다른 경우에는 건성 두피와 관련이 있습니다. 비듬, 습진 및 건선과 같은 상태.건성 두피를 진정시키는 자연 요법
다음은 도움이된다고 알려진 몇 가지 유형의 자연 요법을 살펴 봅니다.
헤어 오일
헤어 오일을 바르면 피부에 수분을 회복시켜 건조한 두피를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아르간 오일
- 코코넛 오일
- 조조바 기름
- 님 오일
건성 두피 치료제로 알려진 잘 알려지지 않은 오일 중 하나 인 브라 미 오일은 오랫동안 아유르베 다 의학에서 피부 건강을 향상시키는 데 사용되어 왔습니다.이 오일에는 일반적으로 참기름 또는 보통 참기름과 결합 된 허브 Bacopa monnieri 및 Gotu kola 추출물이 포함되어 있습니다. 코코넛 오일.
티 트리 오일
건성 두피 치료에 자연 요법의 사용에 대한 연구는 부족하지만 티 트리 오일이 비듬 치료에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 아로마 테라피에 오랫동안 사용되는 에센셜 오일의 일종, 티 트리 오일은 때때로 샴푸, 컨디셔너 및 두피 보습 제품의 성분으로 나타납니다.
비듬에 대한 티 트리 오일의 효과를 테스트 한 연구는 거의 없지만 미국 피부과 학회지 2002 년에는 티 트리 오일이 풍부한 샴푸가 경증에서 중등도의 비듬 환자에게 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.
연구를 위해 126 명 (14 세 이상)은 4 주 동안 매일 5 % 티 트리 오일 샴푸 또는 위약 샴푸를 사용했습니다. 연구가 끝날 때 티 트리 오일 샴푸를받은 사람들은 두피의 칙칙함, 가려움, 기름기가 41 % 개선 된 것으로 나타났습니다. 반면 위약 샴푸를받은 사람들은 그러한 증상이 11 % 만 개선 된 것으로 나타났습니다.
오메가 -3 지방산
일부 대체 의학 실무자들은 오메가 -3 지방산 섭취를 늘리면 전반적인 피부 건강을 개선하여 건성 두피를 치료할 수 있다고 제안합니다.식이 보충제 형태 (대구 간유 및 크릴 오일 보충제 포함), 오메가 -3 지방산으로 제공됩니다. 아마씨와 같은 식품과 연어, 정어리, 참치, 고등어, 청어와 같은 기름진 생선에서도 자연적으로 발견됩니다.
사과 식초
사과 사이다 식초는 비듬과 관련된 건조한 두피에 대한 자연 요법으로 선전되고 있습니다. 지지자들은 사과 사이다 식초가 두피의 pH 균형을 회복하고 차례로 Malassezia furfur (효모와 같은 곰팡이 생각)의과 성장을 억제 할 수 있다고 제안합니다. 비듬 발달에 기여).
건성 두피에 대한 전형적인 치료법은 물에 약간의 사과 사이다 식초를 섞는 것입니다. 스프레이 병에 붓고 모발과 두피에 뿌린 후, 혼합물을 15 분에서 1 시간 동안 그대로 둔 다음 모발에서 헹굽니다. 이 접근법의 지지자들은 일반적으로 일주일에 한두 번 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.
건성 두피에 자연 요법을 사용하기 전에 알아야 할 사항
모든 건성 두피 치료제가 피부에 도움이되는 것은 아니지만, 건성 두피를 천연 제품으로 치료하는 것은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 몇 가지 건성 두피 치료제를 테스트하여 자신에게 가장 적합한 솔루션을 찾으십시오.
대부분의 경우 건성 두피는 미용 문제 일 뿐이지 만 건선 (심각한 가려움증을 유발할 수있는 만성 건강 문제)과 같은 상태로 인해 발생할 수 있으며 잦은 긁힘으로 인한 세균성 피부 감염의 위험이 높아집니다.
건조한 두피가 지속되거나 피부에 부은 관절, 뾰족한 손톱, 은빛 비늘과 같은 증상이 동반되는 경우 자연 요법으로자가 치료를하기보다는 의사와 상담해야합니다. 자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
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