약

비오틴

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작가: Robert Simon
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 13 4 월 2024
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의사인 내가 탈모영양제 고르는 기준 (feat. 비오틴 제품 6종 성분 비교분석)
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이게 뭐야?

비오틴은 비타민입니다. 그것은 계란, 우유 또는 바나나와 같은 많은 음식에서 소량으로 발견됩니다.

비오틴은 일반적으로 탈모, 취성 손톱, 신경 손상 및 기타 여러 조건에 사용됩니다.

얼마나 효과적입니까?

천연 약 종합 데이터베이스 효과적 일 가능성, 유효 효과, 잠재적 효과, 잠재적 비효율, 비효율적, 비효율적이며 평가할 증거가 부족한 과학적 증거에 근거하여 과학적 증거에 근거하여 효과를 평가합니다.

에 대한 유효성 평가 바이오틴 다음과 같습니다:


가능성이 높습니다 ...

  • 비오틴 결핍증. 비오틴을 복용하면 낮은 혈중 농도의 비오틴을 치료할 수 있습니다. 또한 비오틴의 혈중 농도가 너무 낮아지는 것을 방지 할 수 있습니다. 바이오틴의 혈중 농도가 낮 으면 머리카락이 가늘어지고 눈, 코, 입 주위가 발진합니다. 다른 증상으로는 우울증, 관심 부족, 환각, 팔과 다리의 따끔 거림 등이 있습니다.낮은 비오틴 수치는 임신 중이거나 장기간 수유하는 사람, 영양 실조 상태이거나 급격한 체중 감소를 경험 한 사람, 또는 특정 상속 상태에있는 사람에게서 발생할 수 있습니다. 담배 흡연은 또한 낮은 혈중 농도의 비오틴을 유발할 수 있습니다.

아마도 비효율적 인 ...

  • 유아의 피부 발진 (지루성 피부염). 비오틴을 복용하는 것은 유아의 발진을 개선하는 데 도움이되지 않는 것 같습니다.

효과를 평가할 증거가 충분하지 않음 ...

  • 탈모. 스테로이드 크림을 피부에 바르는 것 외에도 비오틴과 아연을 입안으로 복용하면 탈모를 줄일 수 있습니다.
  • 비오틴 - 티아민 반응성 기초 신경절 병이라고 불리는 유전성 질환. 이 조건을 가진 사람들은 정신 상태와 근육 문제가 변경된 사건을 경험합니다. 조기 연구에 따르면 티아민과 비오틴을 복용해도 티아민 만 복용하는 것보다 이러한 증상을 더 잘 예방할 수는 없습니다. 그러나 그 병합은 에피소드가 얼마나 오래 지속되는지를 단축시킬 수 있습니다.
  • 딱딱한 손톱과 발톱. 비오틴을 입으로 1 년 이상 복용하면 깨지기 쉬운 손톱으로 사람의 손톱과 발톱의 두께가 증가 할 수 있습니다.
  • 당뇨병. 일부 초기 연구에 따르면 비오틴을 크롬과 함께 복용하면 당뇨병 환자의 혈당이 낮아질 수 있습니다. 그러나 비오틴 만 복용하면 당뇨병 환자의 혈당 수치가 향상되지 않는 것으로 보입니다.
  • 당뇨병 성 신경통. 초기 연구에 따르면 입으로 바이오틴을 복용하거나 주사로 맞으면 당뇨병 환자의 다리에서 신경통을 줄일 수 있습니다.
  • 투석과 관련된 근육 경련. 투석을받는 사람들은 근육 경련을하는 경향이 있습니다. 초기 연구에 따르면 입에 의한 바이오틴 섭취는이 사람들의 근육 경련을 감소시킬 수 있습니다.
  • 다발성 경화증. 조기 연구에 따르면 고용량의 바이오틴을 복용하면 다발성 경화증 환자의 시력이 향상되고 부분 마비가 감소 할 수 있습니다.
  • 기타 조건.
이러한 용도로 바이오틴을 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

어떻게 작동합니까?

비오틴은 지방, 탄수화물 및 기타와 같은 특정 물질을 분해하는 신체의 효소 중 중요한 구성 요소입니다.

낮은 비오틴 수치를 검출하기위한 좋은 실험실 검사가 없기 때문에이 증상은 일반적으로 모발의 가늘어 짐 (종종 모발 색깔의 상실)과 눈, 코, 입 주위의 붉은 비늘 발진이 포함 된 증상에 의해 확인됩니다 . 다른 증상으로는 우울증, 피로감, 환각, 팔다리의 따끔 거림 등이 있습니다. 당뇨병이 낮은 비오틴 수치를 유발할 수 있다는 증거가 있습니다.

안전 문제가 있습니까?

비오틴 안심할 수있는 안전 장치 대부분의 사람들에게 적당히 또는 0.0001 % ~ 0.6 %의 바이오틴을 함유 한 화장품으로 피부에 바르는 경우. 비오틴은 권장 복용량으로 사용될 때 내약성이 뛰어납니다. 그것은 가능하면 안전합니다. 총으로 주어질 때.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 비오틴 가능하면 안전합니다. 임신과 모유 수유 중에 권장량으로 사용할 때.

어린이: 비오틴 가능하면 안전합니다. 입에 적절하게 복용했을 때.

신체가 바이오틴 (바이오틴 분해 효소 결핍증)을 처리 할 수없는 상속 된 상태:이 상태의 사람에게는 여분의 바이오틴이 필요할 수 있습니다.

신장 투석: 신장 투석을받는 사람들은 여분의 바이오틴이 필요할 수 있습니다. 건강 관리 공급자에게 확인하십시오.

흡연: 흡연하는 사람은 비오틴 수치가 낮을 수 있으며 비오틴 보충제가 필요할 수 있습니다.

실험실 테스트: 바이오틴 보충제를 복용하면 많은 다른 혈액 검사 결과를 방해 할 수 있습니다. Biotin은 위 험이 높거나 위조가 낮은 검사 결과를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 진단이 잘못되거나 잘못 될 수 있습니다. 비오틴 보조제를 복용하고 있는지 의사에게 알리십시오. 특히 혈액 검사 전에 비오틴 복용을 중단해야 할 수도 있으므로 실험실 검사를 받고있는 경우 특히 그렇습니다. 대부분의 종합 비타민에는 혈액 검사를 방해하지는 않지만 소량의 비오틴이 들어 있지만 의사와 이야기를 나누십시오.

약물과의 상호 작용이 있습니까?

미성년자
이 조합으로 조심하십시오.
간에 의해 변경된 약물 (시토크롬 P450 1B1 (CYP1B1) 기질)
일부 약물은 간장에 의해 변경되고 분해됩니다. Biotin은 간에서 약을 얼마나 빠르게 분해 할 수 있는지를 알려줍니다. 간에서 변화하는 일부 약물과 함께 바이오틴을 복용하면 이러한 약물 중 일부의 효과가 감소 할 수 있습니다. 비오틴을 복용하기 전에 간에서 변경된 약을 복용하면 담당 의사와 상담하십시오.

간장에 의해 변화되는 이러한 약물 중 일부는 클로자핀 (Clozaril), 사이클로 벤저 프린 (Flexeril), 플루 복 사민 (Luvox), 할로 페리돌 (Haldol), 이미 프라 민 (Tofranil), 메칠 린 (Mexitil), 올란자핀 (Zyprexa), 펜타 조신 , 프로프라놀롤 (인데 랄), 타 크린 (코그 넥스), 테오필린, 질 루톤 (졸), 졸미 트립 탄 (졸미 그) 등이있다.

허브와 보충제와의 상호 작용이 있습니까?

알파 - 리포 익산
알파 리포 익산과 비오틴을 함께 복용하면 신체의 흡수를 줄일 수 있습니다.
비타민 B5 (판토텐산)
비오틴과 비타민 B5를 함께 섭취하면 신체의 다른 흡수를 줄일 수 있습니다.

식품과의 상호 작용이 있습니까?

달걀 흰자
생 계란 흰자는 내장에서 바이오틴에 결합하여 흡수되지 않도록합니다. 생후 2 개월 이상 매일 달걀 흰자를 몇 달 동안 먹지 않으면 증상을 나타낼 정도로 심각한 바이오틴 결핍이 발생합니다.

어떤 복용량이 사용됩니까?

과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.

성인

입양 :
  • 일반: 바이오틴에 대한 권장식이 공제 (RDA)는 없다. 바이오틴에 대한 적절한 섭취량 (AI)은 18 세 이상 성인 30mcg, 임산부 35mcg, 수유부 여성 35mcg입니다.
  • 비오틴 결핍증: 매일 10mg까지 사용되었습니다.
어린이

입양 :
  • 일반: 바이오틴에 대한 권장식이 공제 (RDA)는 없다. 비오틴에 대한 적절한 섭취량 (AI)은 0-12 개월 유아의 경우 7 mcg, 1-3 세 아동의 경우 8 mcg, 4-8 세 아동의 경우 12 mcg, 9-13 세 아동의 경우 20 mcg, 청소년의 경우 25 mcg입니다 14-18 년.
  • 비오틴 결핍증: 유아에서는 매일 최대 10mg을 사용합니다.

다른 이름들

비오틴, 비오틴, 비오틴 -D, 코엔자임 R, D- 비오틴, 비타민 B7, 비타민 H, 비타민 B7, 비타민 H, W 팩터, 시스 - 헥사 하이드로 -2- 옥소 -1H- 티에 노 [3,4-d] -4-valeric Acid.

방법론

이 기사의 작성 방법에 대한 자세한 내용은 천연 약 종합 데이터베이스 방법론.


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