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코코넛 오일

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작가: Robert Simon
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 13 4 월 2024
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약보다 좋은 코코넛오일의 다양한 효능..이렇게 사용하세요^^
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이게 뭐야?

코코넛 오일은 코코넛 야자의 열매 (과일)에서 나옵니다. 견과의 기름은 약을 만드는 데 사용됩니다. 일부 코코넛 오일 제품은 "버진"코코넛 오일이라고합니다. 올리브 오일과는 달리, "버진"코코넛 오일의 의미에 대한 업계 표준은 없습니다. 이 용어는 석유가 일반적으로 처리되지 않았 음을 의미합니다. 예를 들어, 버진 코코넛 오일은 대개 표백, 탈취 또는 정제되지 않았습니다.

일부 코코넛 오일 제품은 "콜드 프레스"코코넛 오일이라고 주장합니다. 이것은 일반적으로 외부의 열원을 사용하지 않고 오일을 밀어내는 기계적인 방법이 사용된다는 것을 의미합니다. 오일을 밀어내는 데 필요한 높은 압력은 자연스럽게 열을 발생 시키지만 온도는 화씨 120도를 초과하지 않도록 온도가 조절됩니다.

사람들은 코코넛 오일을 당뇨병, 심장병, 만성 피로, 크론 병, 과민성 장 증후군 (IBS), 알츠하이머 병, 유방암 환자의 삶의 질, 갑상선 상태, 에너지 및 면역 체계를 강화하기 위해 사용합니다. 코코넛 오일의 높은 칼로리 및 포화 지방 함량에도 불구하고, 일부 사람들은 체중 감량과 콜레스테롤 저하를 위해 입으로 사용합니다.

코코넛 오일은 보습제, 신생아 건강 및 건선 및 건선 치료에 사용됩니다. 코코넛 오일은 모발 손상을 예방하기 위해 모발 제품에도 사용됩니다.

얼마나 효과적입니까?

천연 약 종합 데이터베이스 효과적 일 가능성, 유효 효과, 잠재적 효과, 잠재적 비효율, 비효율적, 비효율적이며 평가할 증거가 부족한 과학적 증거에 근거하여 과학적 증거에 근거하여 효과를 평가합니다.

에 대한 유효성 평가 코코넛 오일 다음과 같습니다:


아마도 효과적인 ...

  • 습진. 피부에 코코넛 오일을 바르면 아이들의 습진의 심각성을 미네랄 오일보다 약 30 % 줄일 수 있습니다.

효과를 평가할 증거가 충분하지 않음 ...

  • 유방암. 초기 연구 결과에 따르면 3 일부터 6 일까지 화학 요법을 한 후 일주일 후 처녀 코코넛 오일을 입안으로 복용하면 진행성 유방암 여성의 삶의 질이 향상되는 것으로 나타났습니다.
  • 막힌 동맥. 조기 연구는 코코넛이나 코코넛 오일을 복용하는 것이 심장 발작이나 가슴 통증의 위험을 높이거나 낮추지 않는 것으로 보입니다.
  • 설사. 한 연구는 코코넛 오일을식이 요법에 병용하면 설사의 길이를 줄일 수 있다고 밝혔지만 다른 연구는 소 우유 기반식이 요법보다 효과적이지 않다는 사실을 발견했습니다. 코코넛 오일의 영향만으로는 명확하지 않습니다.
  • 태아 및 조기 유아 사망. 초기 연구 결과 코코넛 오일을 아기의 피부에 매일 28 일 동안 발랐을 때 감염의 위험은 줄어들지 만 미숙아의 사망 위험에는 영향을주지 않는다고합니다.
  • 머릿니. 연구 결과에 따르면 코코넛 오일, 아니스 오일, 일랑 일랑 오일을 함유 한 스프레이는 소아의 머릿니 치료에 효과가있는 것으로 나타났습니다. 화학 살충제가 포함 된 스프레이뿐만 아니라 약 작동하는 것 같습니다.
  • 신생아 체중 증가. 일부 연구에 따르면 코코넛 오일로 조기 신생아를 마사지하면 체중 증가와 성장을 개선 할 수 있다고합니다.
  • 비만. 몇몇 개발 연구 결과 코코넛 오일을 매일 3 회 복용하면 1 ~ 6 주 사용 후 허리 크기가 줄어들 수 있습니다. 그러나 이것은 남성에서만 발생했으며 체중이나 체질량 지수 (BMI)에는 영향을 미치지 않았습니다.
  • 미숙아. 미숙아는 미숙 한 피부입니다. 이로 인해 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 조기 유아의 피부에 코코넛 오일을 바르면 피부의 힘이 향상됩니다. 그러나 이것이 감염 가능성을 줄이는 지 알 수 없습니다.
  • 건선. 자외선 B (UVB) 또는 psoralen 및 자외선 A (PUVA) 광 요법으로 건선을 치료하기 전에 코코넛 오일을 피부에 바르면 치료의 효과가 향상되지 않는 것으로 보입니다.
  • 건조한 피부. 연구 결과에 따르면 매일 코코넛 오일을 피부에 바르는 것은 건조한 피부를 가진 사람들의 피부 습기를 개선 할 수 있음을 보여줍니다.
  • 알츠하이머 병.
  • 만성 피로.
  • 크론 병.
  • 당뇨병.
  • 과민성 대장 증후군.
  • 갑상선 상태.
  • 기타 조건.
이러한 용도로 코코넛 오일을 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

어떻게 작동합니까?

코코넛 오일에는 "중간 사슬 트리글리세리드"로 알려진 지방이 포함되어 있습니다. 이 지방의 일부는 신체의 포화 지방의 다른 유형과 다르게 작동합니다.피부에 바르면 코코넛 오일에 보습 효과가 있습니다.

안전 문제가 있습니까?

코코넛 오일은 안심할 수있는 안전 장치 피부에 바릅니다. 그것은 또한이다 안심할 수있는 안전 장치 입에서 음식으로 먹을 때. 그러나 코코넛 오일에는 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 지방이 포함되어 있습니다. 그래서 사람들은 코코넛 오일을 과잉 섭취하는 것을 피해야합니다. 코코넛 오일은 가능하면 안전합니다. 단기간에 약으로 사용될 때. 코코넛 오일을 매일 10 mL 씩 2 ~ 3 회 복용하는 것이 안전 할 것 같습니다.

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 임신 또는 수유중인 경우 코코넛 오일을 약으로 복용하는 것에 대한 안전성에 대한 신뢰할만한 정보가 충분하지 않습니다.

어린이코코넛 오일 가능하면 안전합니다. 약 1 개월 동안 피부에 바릅니다. 코코넛 오일을 약으로 복용했을 때의 안전성에 대한 신뢰할만한 정보가 충분하지 않습니다.

고 콜레스테롤: 코코넛 오일에는 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 지방이 포함되어 있습니다. 정기적으로 코코넛 오일을 함유 한 식사를하면 저밀도 지단백질 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 이것은 이미 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다.

약물과의 상호 작용이 있습니까?

이 제품이 의약품과 상호 작용하는지 여부는 알려지지 않았습니다.

이 제품을 복용하기 전에 약을 복용하면 건강 전문가와상의하십시오.

허브와 보충제와의 상호 작용이 있습니까?

금발 고릴라
Psyllium은 코코넛 오일의 지방 흡수를 감소시킵니다.

식품과의 상호 작용이 있습니까?

음식과의 상호 작용은 알려져 있지 않습니다.

어떤 복용량이 사용됩니까?

다음 선량은 과학 연구에서 연구되었습니다.

어린이

피부에 바릅니다.
  • 습진의 경우 : 처녀 코코넛 오일 10 mL를 8 시간 동안 매일 2 회 나누어 대부분의 신체 표면에 적용했습니다.

다른 이름들

코코넛 야자, 코코넛, 코코스 나무, 코코 티어, 코코넛 오일, 발효 코코넛 오일, 발효 코코넛 오일, 와일 드 코코, 와일 드 노닉스 드 코코, 와일 드 노이치 코코 프레스, Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

방법론

이 기사의 작성 방법에 대한 자세한 내용은 천연 약 종합 데이터베이스 방법론.


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